डायरी पोषक तत्व और स्वस्थ ताजा गाय के दूध में कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और खनिज होते हैं

गाय का दूध मैक्रोमोलेक्यूल और धात्विक तत्व, साथ ही पोषक तत्वों के साथ-साथ एंटीपर्निशियस एनीमिया कारक और आयोडीन की एक संवेदनशील आपूर्ति हो सकता है। इसमें धात्विक तत्व भी शामिल है, जो हड्डियों के विकास और मांसपेशियों के प्रदर्शन के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, और मट्ठा और कैसिइन, जो दबाव कम करने में काम करते पाए जाते हैं। पूरी गाय के दूध में अस्सी-सात पानी होता है। शेष तेरह में मैक्रो अणु, वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और खनिज होते हैं मैक्रो अणु, कैल्शियम, पोटेशियम, फास्फोरस और विभिन्न आवश्यक पोषक तत्वों की प्रचुरता, गाय के दूध में अतिरिक्त रूप से संयुग्मित लिनोलिक एसिड (सीएलए) होता है, जो रक्त के स्तर को कम करने में मदद करता है। रोजाना एक गिलास गाय का दूध आपके दिल के स्वास्थ्य के लिए समर्पित है, साथ ही यह आपके संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए भी है गाय का दूध प्रोटीन और कैल्शियम का अच्छा स्रोत है, साथ ही विटामिन बी 12 और आयोडीन सहित पोषक तत्वों का भी अच्छा स्रोत है दबाव कम करने में मदद करता है। हड्डियों के स्वस्थ विकास के लिए अच्छा है। इसमें सही गुणवत्ता वाला मैक्रो अणु शामिल है। वजन बढ़ाने में मदद करता है। दिल की सेहत को बनाए रखता है। सूजन संबंधी समस्याओं में मदद करता है। प्रतिरक्षा को बढ़ावा देता है।