गोल 100 प्रतिशत अच्छी गुणवत्ता वाला और प्राकृतिक लाल टमाटर, विटामिन ए का अच्छा स्रोत

टमाटर विटामिन ए का एक बड़ा स्रोत है, जो दृष्टि, त्वचा और प्रतिरक्षा प्रणाली के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। टमाटर डाइटरी फाइबर, विटामिन सी और पोटैशियम का भी अच्छा स्रोत है। इनमें कैलोरी कम होती है और इनमें कोलेस्ट्रॉल नहीं होता है। टमाटर विटामिन सी का एक बड़ा स्रोत है, जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बेहतर बनाने, जुकाम को दूर करने और आपको हृदय रोग के प्रति अधिक प्रतिरोधी बनाने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, टमाटर लाइकोपीन का एक बड़ा स्रोत है, जो एक एंटीऑक्सिडेंट है जो कुछ प्रकार के कैंसर के कम जोखिम से जुड़ा हुआ है। टमाटर विटामिन, खनिज, एंटीऑक्सिडेंट और फाइबर से भरपूर होते हैं। इनमें लाइकोपीन भी होता है जो एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है जिसे कैंसर के कुछ रूपों के जोखिम को कम करने से जोड़ा गया है। टमाटर विटामिन ए, सी और ई के साथ-साथ पोटेशियम, मैग्नीशियम, फोलेट और फाइबर का एक बड़ा स्रोत है। यह हृदय स्वास्थ्य, त्वचा के स्वास्थ्य और बहुत कुछ के लिए भी लाभ प्रदान करता है।