काला सबसे रेशेदार और हाथ से चुना हुआ किमिया फ्रेश डेट्स, 500 ग्राम

मोटा और रेशेदार अंडाकार खजूर जिसका स्वाद भूरा-काला रंग होता है, जिसका स्वाद शहद जैसा होता है और मुंह में पिघल जाता है। ताइबा खजूर स्वादिष्ट खजूर होते हैं जिनमें आयरन की मात्रा अधिक होती है और यह एक स्वास्थ्यवर्धक नाश्ता प्रदान करते हैं। खजूर में कैलोरी अधिक होती है और यह तत्काल ऊर्जा प्रदान करती है। वे एनीमिया, कैंसर और अन्य बीमारियों से लड़ते हैं। ये जोड़ों के दर्द, पीठ दर्द, सुनने, आंखों की रोशनी और गले में खराश में भी मदद करते हैं। इसके अलावा, उनमें प्राकृतिक फाइबर की मात्रा अधिक होती है और, एक आधुनिक चिकित्सा अध्ययन के अनुसार, वे पेट के कैंसर को रोकने में मदद कर सकते हैं। जब तक संभव हो उन्हें ताजा रखने के लिए उन्हें कमरे के तापमान पर स्टोर करें। खजूर एक आसान और स्फूर्तिदायक स्नैक है। क्रम्बल किए हुए नट्स का इस्तेमाल सलाद, ओटमील, डेसर्ट, ड्रिंक, लस्सी और अन्य व्यंजनों में किया जा सकता है। इन खजूर के फलों को आमतौर पर छोटे-छोटे टुकड़ों में काटा जाता है और मिठाई के रूप में परोसा जाता है।