सफेद A ग्रेड और भारतीय मूल का Ir64 उच्च पौष्टिक मूल्यों वाला टूटा हुआ हल्का चावल

सफेद टूटा हुआ हल्का उबला चावल एक स्वस्थ और पौष्टिक चावल है जो एक बहुमुखी और सुविधाजनक अनाज विकल्प की तलाश करने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए एकदम सही है। यह आहार फाइबर का एक उत्कृष्ट स्रोत है, जो मल त्याग को नियंत्रित करने और पेट के स्वस्थ वनस्पतियों का समर्थन करने में मदद कर सकता है। इसके अतिरिक्त, सफेद टूटा हुआ हल्का उबला हुआ चावल उन लोगों के लिए एक बढ़िया विकल्प है जो अपने आहार में अधिक जटिल कार्बोहाइड्रेट जोड़ना चाहते हैं। इसमें विटामिन बी6, विटामिन ई और थायमिन भी होता है, जो संपूर्ण स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती का समर्थन करने में मदद कर सकता है। व्हाइट ब्रोकन पारबॉइल्ड राइस एक स्वस्थ चावल है जिसमें फाइबर की मात्रा अधिक होती है और इसमें ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है। इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं, जिनमें वजन कम करना और मधुमेह को नियंत्रित करना शामिल है।