स्वस्थ विटामिन और खनिज समृद्ध भारतीय मूल में खाना पकाने के लिए 1 लीटर शुद्ध मूंगफली का तेल

मूंगफली का तेल एक प्रकार का वनस्पति तेल है जो अफ्रीकी मूंगफली के मेवों से आता है। इसमें मोनोअनसैचुरेटेड वसा की मात्रा अधिक होती है, जो एक प्रकार का लिपिड होता है जिसे आपके दिल के लिए अच्छा माना जाता है। मूंगफली के तेल के कई फायदे हैं, जिनमें कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करना और हृदय रोग को रोकने में मदद करना शामिल है। यह विटामिन ई, पोटेशियम और मैग्नीशियम का भी अच्छा स्रोत है। शुद्ध मूंगफली का तेल एक स्वस्थ तेल है जिसके कई फायदे हैं। इसका उपयोग खाना पकाने के लिए, मॉइस्चराइज़र के रूप में और त्वचा की देखभाल के उत्पाद के रूप में किया जा सकता है। इसका उपयोग सौंदर्य प्रसाधनों में और अन्य तेलों के प्रतिस्थापन के रूप में भी किया जा सकता है।