स्वस्थ शुद्ध और प्राकृतिक कैल्शियम से भरपूर फुल क्रीम मिलावट मुक्त गाय का दूध आयु समूह: बच्चे

दूध कैल्शियम, पोटेशियम और अन्य पोषक तत्वों का एक बड़ा स्रोत है जो आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं। इसमें लैक्टोज भी होता है जो दूध में मौजूद चीनी है। यह चीनी आपके शरीर की ऊर्जा जरूरतों को पूरा करने में मदद करती है और मस्तिष्क के कार्य में सहायता करती है। इसके अलावा, दूध को हृदय रोग, स्ट्रोक और टाइप 2 मधुमेह के जोखिम को कम करने में मदद करने के लिए दिखाया गया है। दूध पीने के कई स्वास्थ्य लाभ हैं। दूध में प्रोटीन और विटामिन डी की मात्रा अधिक होती है, जो स्वस्थ आहार के लिए आवश्यक हैं। इसमें कैल्शियम भी होता है, जो हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाने के लिए महत्वपूर्ण है। दूध वजन कम करने में आपकी मदद कर सकता है क्योंकि इसमें कम कैलोरी वाले पोषक तत्व और प्रोटीन होते हैं। इसके अलावा, दूध को कैंसर और हृदय रोग जैसी पुरानी बीमारियों के जोखिम को कम करने के साथ जोड़ा गया है।