स्वस्थ खेत ताजा प्राकृतिक रूप से विटामिन से भरपूर गोल आकार भूरा प्याज शेल्फ लाइफ: 1 सप्ताह

विटामिन से भरपूर गोल आकार के भूरे प्याज का उपयोग विभिन्न उद्देश्यों के लिए किया जाता है। इसे सब्जी के रूप में खाया जा सकता है या खाना पकाने में इस्तेमाल किया जा सकता है। इसमें विटामिन सी की मात्रा अधिक होती है, जो त्वचा के लिए अच्छा होता है और बीमारियों से लड़ने में मदद करता है। इसमें फोलेट की मात्रा भी अधिक होती है, जो गर्भवती महिलाओं और उनके बच्चों के लिए महत्वपूर्ण है। प्याज पोटेशियम, मैग्नीशियम और विटामिन B6 का भी अच्छा स्रोत है। यह भूरा प्याज विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है। इसका एक गोल आकार है जिससे इसे काटना आसान हो जाता है। इसमें हल्का स्वाद भी होता है जो खाना पकाने के लिए एकदम सही है। यह प्याज सलाद, स्टर-फ्राइज़, पास्ता और बहुत कुछ के लिए बहुत अच्छा है। ये पोषक तत्व स्वस्थ रक्त वाहिकाओं को बनाए रखने, हृदय रोग से बचाने और कई प्रकार के कैंसर के जोखिम को कम करने में मदद करते हैं। वे एंटीऑक्सिडेंट का एक अच्छा स्रोत हैं, जो कोशिकाओं को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाने के लिए दिखाए गए हैं।