स्वस्थ, पचाने में आसान और प्रोटीन से भरपूर सफेद ताजे मुर्गी के अंडे का आकार: 50

मुर्गी के अंडे अंडे का एक सामान्य रूप है जो मुर्गियों और बत्तखों द्वारा निर्मित होते हैं। इन अंडों का उपयोग आमतौर पर व्यंजनों में उनकी भुलक्कड़ बनावट और भरपूर स्वाद के लिए किया जाता है। मुर्गी के अंडे भी प्रोटीन, विटामिन ए और विटामिन डी का एक बड़ा स्रोत हैं, इन्हें कई लोग खाते हैं और उनका आनंद लेते हैं। वे प्रोटीन और अन्य पोषक तत्वों का एक अच्छा स्रोत हैं। पोल्ट्री अंडे उन लोगों के लिए एक बढ़िया विकल्प हैं जो हार्मोन और एंटीबायोटिक दवाओं से मुक्त अंडे का आनंद लेना चाहते हैं। मुर्गी के अंडे एक प्रकार के पक्षी के अंडे होते हैं जो आमतौर पर मुर्गी के अंडे से बड़े होते हैं। कुछ लोगों को अंडे से एलर्जी हो सकती है, इसलिए आपको अपने आहार में अंडे को शामिल करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए। पोल्ट्री अंडे बहुमुखी सामग्री हैं जिनका उपयोग विभिन्न प्रकार के व्यंजनों में किया जा सकता है।