स्वस्थ एंटीऑक्सिडेंट्स वज़न बढ़ाने वाला 2.27 किलो प्रोटीन शेक वेनिला फ्लेवर पाउडर शेल्फ लाइफ: 6 महीने

फ्रोजन ऑर्गेनिक उत्पाद, उदाहरण के लिए, ब्लूबेरी और रास्पबेरी, तीखा स्वाद और ठोस कैंसर रोकथाम एजेंट जोड़ते हैं। फ्लेवर, उदाहरण के लिए, दालचीनी या कद्दू पाई जेस्ट आपके ठंडे वेनिला प्रोटीन शेक को थोड़ा गर्म बनाते हैं। ऑरेंज कॉन्संट्रेट और यहां तक कि एस्प्रेसो जैसे दिलचस्प स्वाद दिन के पहले भाग के लिए आदर्श अतिरिक्त पदार्थ हैं। यह एक प्रोटीन युक्त नाश्ता है जो आपके दिन की शुरुआत कर देगा और आपको सुबह भर संतुष्ट महसूस कराएगा। इसके अलावा यह एक आदर्श पोस्ट-एक्सरसाइज शेक है जो आपकी ऊर्जा को फिर से भर देगा और वर्कआउट करने के बाद आपकी मांसपेशियों को स्वस्थ होने में मदद करेगा। अकेले प्रोटीन पाउडर से शायद वजन बढ़ने वाला नहीं है, फिर भी जिस तरीके से आप इसका उपयोग कर रहे हैं वह हो सकता है। उदाहरण के लिए, यह मानते हुए कि आप अतिरिक्त कैलोरी को उपकृत करने के लिए अपने अन्य रात्रिभोज में बदलाव किए बिना अपने खाने के आहार में प्रोटीन पाउडर मिलाते हैं, तो आप वजन बढ़ाना शुरू कर सकते हैं।