सफेद हस्तनिर्मित और भरपूर स्वाद वाले गोल उड़द दाल पापड़ उच्च पौष्टिक मूल्यों के साथ

हस्तनिर्मित उड़द दाल एक प्रकार की दाल है जिसे भारत और पाकिस्तान में उगाया जाता है। यह कैल्शियम, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस और पोटेशियम सहित आहार फाइबर, प्रोटीन और खनिजों का एक समृद्ध स्रोत है। हस्तनिर्मित उड़द दाल विटामिन बी6 और बी12, विटामिन ई और सेलेनियम का भी अच्छा स्रोत है। इन पोषक तत्वों का उच्च स्तर हस्तनिर्मित उड़द दाल के कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जिम्मेदार है। हस्तनिर्मित गोल उड़द दाल फाइबर, खनिज, विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट का एक समृद्ध स्रोत है। यह प्रोटीन का भी अच्छा स्रोत है और इसमें ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है। यह कब्ज, अपच, सीने में जलन, मोटापा और कोलेस्ट्रॉल की समस्याओं के इलाज में सहायक है। हस्तनिर्मित गोल उड़द दाल खाने से बहुत सारे लाभ मिलते हैं। सबसे महत्वपूर्ण तथ्य यह है कि यह प्रोटीन और फाइबर का उच्च गुणवत्ता वाला स्रोत है। यह मैग्नीशियम, पोटेशियम और जिंक जैसे कुछ आवश्यक खनिजों से भी समृद्ध है। इसके अलावा, गोल उड़द दाल थायमिन, नियासिन, विटामिन बी6 और फोलेट का अच्छा स्रोत है।