हरा उच्च पानी जिसमें शामिल हैं- उच्च विटामिन ताजा खीरे शेल्फ लाइफ: 1 सप्ताह

हम खीरे प्रदान करते हैं जिनमें पानी की मात्रा अधिक होती है, जिससे वे कुरकुरे और ताज़ा हो जाते हैं। हालांकि, 95% पानी में, आप सोच रहे होंगे कि क्या उनके पास पोषक तत्वों के मामले में कुछ भी है। हमारे खीरे में कई फाइटोकेमिकल्स शामिल हैं जिनमें पोटेशियम और विटामिन के और सी के अलावा आशाजनक स्वास्थ्य लाभ हैं। ये खीरा एक रेंगने वाली बेल है जो सहारे के चारों ओर पतली, घुमावदार टेंड्रिल लपेटकर जाली या अन्य सहायक संरचनाओं को उगाती है। इन खीरे में विभिन्न प्रकार के रसायन शामिल हैं जिन पर उनके संभावित औषधीय लाभों के लिए शोध किया जा रहा है। खीरे के कुछ स्वास्थ्य लाभ इस प्रकार हैं। खीरे में पानी की मात्रा अधिक होने के कारण कुरकुरे और ताज़ा होते हैं। 95% पानी की मात्रा के साथ, पोटेशियम और विटामिन के और सी के अलावा, खीरे में संभावित स्वास्थ्य लाभ के साथ कई फाइटोकेमिकल्स होते हैं।