ऑर्गेनिक विटामिन सी का अच्छा स्रोत स्वादिष्ट और स्वस्थ ताजा हरा आम

आम कॉकटेल बनाने के लिए बहुत अच्छे हैं और मैंगो मैडनेस और मैंगो डाइक्विरी जैसे कई कॉकटेल में उपयोग किए जाते हैं। आम गर्मियों का एक बेहतरीन फल है जो स्वादिष्ट और सेहतमंद होता है। इनमें फाइबर भी अधिक होता है, जो आपको पेट भरा हुआ महसूस करने और स्वस्थ वजन बनाए रखने में मदद कर सकता है। ताजा खाने पर आम सबसे अच्छा होता है। स्वादिष्ट स्मूदी बनाने के लिए एक आम को पूरा खाया जा सकता है, स्लाइस में काटा जा सकता है या अन्य फलों के साथ मिलाकर खाया जा सकता है। स्वादिष्ट आम कई देशों में एक लोकप्रिय फल है। हल्की सुगंध के साथ इसका स्वाद मीठा और तीखा होता है। आम तौर पर आम को ताजा खाया जाता है, लेकिन इन्हें विभिन्न प्रकार के डेसर्ट और पेय में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। आम का उपयोग अक्सर विभिन्न प्रकार के व्यंजनों जैसे कि चटनी, सालसा और करी में किया जाता है।