सूखा स्किम्ड मिल्क प्रोटीन का ताजा स्रोत नरम और पौष्टिक स्वस्थ सफेद पनीर

पनीर भारतीय व्यंजनों में लोकप्रिय है और इसे अकेले खाया जा सकता है या कोरमा, पकोड़ा, बिरयानी और पालक पनीर जैसे व्यंजनों में इस्तेमाल किया जा सकता है। पनीर आमतौर पर गाय के दूध से बनाया जाता है, लेकिन इसे भैंस के दूध या बकरी के दूध से भी बनाया जा सकता है। इसे आमतौर पर दबाया जाता है और ठोस आकार में बनाया जाता है, लेकिन इसे टुकड़ों में भी तोड़ा जा सकता है। पनीर का उपयोग अक्सर भारतीय व्यंजनों में किया जाता है, लेकिन इसका उपयोग व्यंजनों में भी किया जा सकता है जैसे: कोरमा, पकोड़ा, बिरयानी, और पालक पनीर। पनीर गाय, भैंस या बकरी के दूध से बनाया जाने वाला पनीर है। इसे आमतौर पर ब्लॉक रूप में बेचा जाता है और यह भारतीय व्यंजनों में एक लोकप्रिय सामग्री है। पनीर बहुमुखी है और इसे विभिन्न प्रकार के व्यंजनों में इस्तेमाल किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, इसे मसाले और प्याज के साथ सॉस किया जा सकता है, मक्खन के साथ पैन में तला जा सकता है, या करी में बनाया जा सकता है। पनीर एक चीज़ है जिसे एक ब्लॉक में दबाया जाता है और फिर उबाला जाता है। यह एक प्रकार का पनीर है जिसे गाय के दूध से बनाया जाता है। इसे आमतौर पर भारतीय भोजन के साथ खाया जाता है और यह कई व्यंजनों में एक आवश्यक सामग्री है। पनीर प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर होता है।