प्रोटीन और प्राकृतिक पनीर से भरपूर ताजा हाइजीनिक प्रोसेस्ड हेल्दी एज ग्रुप: बच्चे

पनीर एक ताजा पनीर है जिसे एसिड, आमतौर पर नींबू के रस के साथ दूध को दही करके बनाया जाता है। दूध को गर्म करके दही और मट्ठे में अलग किया जाता है। दही को सूखा जाता है और एक ब्लॉक में दबाया जाता है, और शेष मट्ठा फेंक दिया जाता है। पनीर एक ताज़ा चीज़ है जिसे दूध में एसिड, आमतौर पर नींबू के रस के साथ मिलाकर बनाया जाता है। दूध को गर्म करके दही और मट्ठे में अलग किया जाता है। दही को सूखा जाता है और एक ब्लॉक में दबाया जाता है, और शेष मट्ठा फेंक दिया जाता है। पनीर एक ऐसा पनीर है जो भारतीय व्यंजनों में आम है। यह सफेद, टेढ़ा और बहुत हल्का स्वाद वाला होता है। इसे कई तरह से पकाया जा सकता है, जिसमें सॉटासिंग, डीप फ्राई, रोस्टिंग या ग्रिलिंग शामिल हैं। यह पनीर भारतीय गायों के दूध से बनाया जाता है और सफेद रंग का होता है। पनीर पारंपरिक रूप से भारतीय व्यंजनों में खाया जाता है, लेकिन कई अन्य व्यंजनों में भी इसका इस्तेमाल किया जा सकता है। यह पनीर प्रोटीन और कैल्शियम का एक बड़ा स्रोत है।