पीली ताजा और प्राकृतिक स्वास्थ्यवर्धक रूप से पैक की गई मूंग दाल दैनिक उपभोग के लिए उपयुक्त

मूंग दाल विशेष रूप से आहार फाइबर से भरपूर होती है। यह आहार फाइबर सामग्री रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करती है और पौष्टिक भ्रम को दूर करती है। इसमें मौजूद उच्च प्रोटीन सामग्री इसे शाकाहारी लोगों के लिए पूरक का एक असाधारण स्रोत बनाती है। बहुत सारे लाल प्लेटलेट्स कमजोरी को रोकने और शरीर में सामान्य रक्त प्रवाह को और विकसित करने के लिए महत्वपूर्ण हैं। मूंग दाल स्प्राउट्स में आवश्यक स्टॉकपिलिंग प्रोटीन के रूप में ग्लोब्युलिन और एल्ब्यूमिन होते हैं। वे इन जीवों में पाए जाने वाले 85% से अधिक निरपेक्ष अमीनो एसिड बनाते हैं। मूंग दाल में ग्लाइसेमिक फाइल कम होती है। इसके बाद, यह शरीर के इंसुलिन, रक्त शर्करा और वसा के स्तर को कम करता है। इस प्रकार, यह रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है और मधुमेह को कम करने में मदद करता है। मूंग दाल आयरन से भरपूर होती है और यह लाल प्लेटलेट्स के निर्माण में सहायक होती है।