अशुद्धियों से मुक्त, वसा में कम, स्वाद में अच्छा, खनिजों का अच्छा स्रोत ऑर्गेनिक मसूर दाल मिश्रण (%): 15%

मसूर दाल संभवतः सबसे उल्लेखनीय दाल है। यह सौदा बिना त्वचा वाला है और विभिन्न प्रकार से लाल है। यह प्रदूषकों को खत्म करके आपकी त्वचा को शुद्ध करने में मदद करता है। लाल दाल में फाइबर की उच्च मात्रा कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करती है जबकि पोटेशियम उच्च रक्तचाप को कम करने में मदद करता है। लाल दाल का ग्लाइसेमिक रिकॉर्ड कम होता है, जो उन्हें मधुमेह वाले व्यक्तियों के लिए एक इष्टतम पोषण बनाता है। यह असंवेदनशील शक्ति में मदद करता है। यह दाल सुंदर है और एक सुखद, प्राकृतिक स्वाद के साथ तेजी से पक जाती है, इसमें आहार फाइबर, विटामिन बी 1, फोलेट और खनिज होते हैं, सभी में व्यावहारिक रूप से वसा नहीं होती है। मसूर दाल दिल के लिए बहुत अच्छी हो सकती है क्योंकि यह कोलेस्ट्रॉल और सर्कुलेटरी स्ट्रेन लेवल को कम करने में मदद करती है। इसमें प्रोटीन के साथ आहार तंतु होते हैं जो सामान्य दालों को बनाए रखने में मदद करते हैं। इसके अलावा यह फोलेट का एक अच्छा स्रोत है जो हृदय के संक्रमण को कम करता है।