कैल्शियम, मैग्नीशियम और फाइबर से भरपूर साबुत उच्च पोषक तत्व ऑर्गेनिक व्हाइट चिक पीस

पोषक तत्वों, खनिजों और फाइबर के समृद्ध स्रोत के रूप में, छोले कई प्रकार के चिकित्सीय लाभ प्रदान कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, अधिकारियों को वजन बढ़ाने में मदद करना, प्रसंस्करण को और विकसित करना और संक्रमण के खतरे को कम करना। इसके अलावा, यह सब्जी प्रोटीन से भरपूर होती है और कई वेजी प्रेमियों और शाकाहारी व्यंजनों में मांस का शानदार व्यापार करती है। चीकू पोषण तथ्य कैलोरी 210 वसा 3.8 ग्राम सोडियम 322 मिलीग्राम कार्बोहाइड्रेट 35 ग्राम फाइबर 9.6 ग्राम शर्करा 6 ग्राम प्रोटीन 10.7 ग्राम वे आत्मसात करने में सहायता करते हैं। चीकू में आहार फाइबर की मात्रा अधिक होती है, विशेष रूप से एक सॉल्वेंट फाइबर जिसे रैफिनोज कहा जाता है। यह आपको अधिक जमी हुई हड्डियाँ देता है। छोले और विभिन्न सब्जियों में कैल्शियम, मैग्नीशियम, फाइबर और ठोस हड्डियों के लिए अलग-अलग पूरक होते हैं, वे आपके मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य का समर्थन कर सकते हैं।