स्वस्थ और पौष्टिक स्वाद में अच्छा, पचने में आसान विटामिन से भरपूर 100% ताजा काजू टूटा हुआ (%): 1%

काजू एक प्रकार का अखरोट है जिसे आमतौर पर अखरोट के रूप में खाया जाता है। काजू एशियाई देशों में लोकप्रिय है और सदियों से इसका सेवन किया जाता रहा है। मेवे अपने कच्चे रूप में पाए जाते हैं और इन्हें भुना या पेस्ट बनाया जा सकता है। काजू न केवल अपने स्वाद के लिए, बल्कि उनके पोषक तत्वों के लिए भी लोकप्रिय है। काजू आयरन, मैग्नीशियम, कॉपर और जिंक का अच्छा स्रोत है। पोषक तत्व विभिन्न शारीरिक कार्यों के लिए फायदेमंद होते हैं, जिसमें संक्रमण से लड़ना और चयापचय में सुधार करना शामिल है। काजू में मोनोअनसैचुरेटेड वसा और अन्य पोषक तत्व भी होते हैं जो कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करते हैं। काजू को नाश्ते के रूप में खाया जा सकता है या खाना पकाने में इस्तेमाल किया जा सकता है।