C - पावर 1000 मिलीग्राम टैबलेट, एक पैक में 10 X 10 टैबलेट ठंडी और सूखी जगह

एस्कोरबिक एसिड का उपयोग स्कर्वी (एक बीमारी जो थकान, मसूड़ों की सूजन, जोड़ों में दर्द और शरीर में विटामिन सी की कमी से खराब घाव भरने का कारण बनती है) को रोकने और उसका इलाज करने के लिए भी किया जाता है। एस्कोरबिक एसिड एंटीऑक्सीडेंट नामक दवाओं के एक वर्ग में है। जबकि विटामिन सी काफी हद तक सहायक पोषक तत्व है, यह पानी में घुलनशील पोषक तत्व है, जो खाली पेट लेने पर सबसे अच्छा अवशोषित होता है। एक आदर्श तरीका यह होगा कि आप अपने सप्लीमेंट को सुबह खाने से 30-45 मिनट पहले लें। स्वास्थ्य और सामाजिक देखभाल विभाग क्या सलाह देता है? आपको विविध और संतुलित आहार खाने से आवश्यक सभी विटामिन सी प्राप्त करने में सक्षम होना चाहिए। यदि आप विटामिन सी सप्लीमेंट लेते हैं, तो ज्यादा मात्रा में न लें क्योंकि यह हानिकारक हो सकता है। एक दिन में 1,000 मिलीग्राम से कम विटामिन सी सप्लीमेंट लेने से कोई नुकसान होने की संभावना नहीं है।