सफेद 1000 ग्राम ब्रेकफास्ट शुगर कोई हानिकारक रासायनिक उपयोग नहीं

फास्टिंग ग्लूकोज वह चीज है जिसका अर्थ है, यह उपवास है, आपने नहीं खाया है, और आमतौर पर, मधुमेह की दुनिया में, इसका मतलब है कि आपने परीक्षण करवाने से पहले लगभग आठ घंटे तक कुछ नहीं खाया है। कई संपूर्ण खाद्य किस्मों में सामान्य रूप से पाए जाने वाले फाइबर, प्रोटीन और वसा की उपस्थिति चीनी के स्राव की प्रक्रिया को और आसान बनाती है। संदेह होने पर स्टार्च को जितना अधिक संभाला और परिष्कृत किया जाता है, यह पेट से संबंधित ढांचे में उतनी ही जल्दी अलग हो जाता है, और चीनी की मात्रा उतनी ही अधिक होती है। फ़ास्ट शुगर फ़ूड खाने से ग्लूकोज़ आपके संचार तंत्र में लगभग 5 मिनट में पहुँच जाता है। ग्लूकोज या सुक्रोज सबसे आदर्श निर्णय है। उन खाद्य किस्मों को चुनें जिनमें लगभग 15 ग्राम प्रभावी कार्ब्स हों। फास्टिंग ब्लड ग्लूकोज टेस्ट यह समझने में मददगार हो सकता है कि शरीर बिना भोजन के ग्लूकोज के स्तर को कितनी अच्छी तरह देख सकता है। जब भी हम लंबे समय तक खाना नहीं खाते हैं, तो शरीर यकृत के माध्यम से रक्त में ग्लूकोज पहुंचाएगा और इसके बाद, शरीर के इंसुलिन को रक्त शर्करा के स्तर को संतुलित करने में मदद करनी चाहिए।