ताजा प्राकृतिक स्वस्थ कार्बोस समृद्ध सुगंधित मध्यम अनाज सफेद कच्चा चावल टूटा हुआ (%): 0%

कच्चा चावल पोषक तत्वों से भरपूर अनाज है जो आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत सारे लाभ प्रदान करता है। यह घुलनशील और अघुलनशील फाइबर, मैंगनीज, मैग्नीशियम और अन्य आवश्यक खनिजों का एक उत्कृष्ट स्रोत है। कच्चा चावल थायमिन, नियासिन और विटामिन बी6 का भी अच्छा स्रोत है। आहार एंटीऑक्सिडेंट में उच्च होने के अलावा, कच्चा चावल विटामिन ई का भी एक अच्छा स्रोत है कच्चा चावल एक साबुत अनाज, पोषक तत्वों से भरपूर भोजन है जो विभिन्न प्रकार के स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। अनाज के रूप में, कच्चे चावल में घुलनशील और अघुलनशील दोनों तरह के फाइबर होते हैं, जो आपको लंबे समय तक भरा हुआ महसूस कराने में मदद कर सकते हैं और कब्ज को रोकने में मदद कर सकते हैं। कच्चा चावल थायमिन, नियासिन, विटामिन बी6 और मैग्नीशियम का भी अच्छा स्रोत है। इसके अलावा, कच्चा चावल फॉस्फोरस, आयरन, जिंक और सेलेनियम का अच्छा स्रोत है। ये पोषक तत्व समग्र स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं और हृदय स्वास्थ्य, संज्ञानात्मक कार्य, हड्डियों के स्वास्थ्य और बहुत कुछ का समर्थन कर सकते हैं।