100% शुद्ध और ऑर्गेनिक फ्रेश डाइटरी फाइबर बादाम नट्स अच्छी क्वालिटी के टूटे हुए (%): 1

बादाम नट्स एंटीऑक्सिडेंट का एक बड़ा स्रोत हैं, जो पर्यावरण के विषाक्त पदार्थों, अस्वास्थ्यकर आहार और यहां तक कि कैंसर से होने वाले ऑक्सीडेटिव नुकसान से आपके शरीर को बचाने में मदद कर सकते हैं। ये विटामिन ई, मैग्नीशियम और सेलेनियम का भी अच्छा स्रोत हैं। बादाम नट्स मोनोअनसैचुरेटेड वसा और विटामिन ई का एक बड़ा स्रोत हैं, जो दोनों ही स्वस्थ दिल के लिए आवश्यक हैं। बादाम आपको मैग्नीशियम, पोटेशियम और तांबा जैसे खनिज भी प्रदान करते हैं। ये खनिज तंत्रिका कार्य और हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं। बादाम में असंतृप्त वसा अधिक होती है, जो आपके दिल, मस्तिष्क और कोलेस्ट्रॉल के स्तर के लिए फायदेमंद होते हैं। ये मैग्नीशियम, पोटेशियम, विटामिन ई, विटामिन बी 6 और आहार फाइबर का भी अच्छा स्रोत हैं।