बॉडी बिल्डिंग के लिए 2.5 से 15 किलो वजन के साथ एडजस्टेबल राउंड एक्सरसाइज डंबल आवेदन: सहनशक्ति

डंबल्स एक प्रकार का व्यायाम उपकरण है जिसका उपयोग मांसपेशियों और ताकत के निर्माण के लिए किया जाता है। डंबल एक हाथ से चलने वाला उपकरण है जो आपको सिर्फ एक हाथ से डंबल एक्सरसाइज करने में मदद करता है। डंबल का उपयोग करना आसान है और इसे कहीं भी ले जाया जा सकता है। डंबल उठाना मुश्किल और कभी-कभी निराशाजनक हो सकता है, खासकर यदि आप फिटनेस के लिए नए हैं। लेकिन अब एक उपाय है। एक कंपनी ने एक फिटनेस डिवाइस बनाया है जो डंबल लेता है और इसे आपकी उंगलियों पर रखता है। यह उन लोगों के लिए एकदम सही है जो वेट-लिफ्टिंग से जूझ रहे हैं और सही पकड़ नहीं पा रहे हैं। डंबल्स आपकी मांसपेशियों को टोन करने और ताकत बढ़ाने के लिए बेहतरीन हैं। उपकरण के इन टुकड़ों का उपयोग आमतौर पर विभिन्न प्रकार के फिटनेस रूटीन में किया जाता है, जिसमें वेटलिफ्टिंग, बॉडीबिल्डिंग और पावरलिफ्टिंग शामिल हैं। इनका उपयोग विभिन्न खेलों जैसे वेटलिफ्टिंग, बॉडीबिल्डिंग, पॉवरलिफ्टिंग और क्रॉसफिट में भी किया जाता है।