आम 100% शुद्ध और प्राकृतिक प्रोटीन से भरपूर हेल्दी व्हाइट उड़द दाल खाना पकाने के लिए हेल्दी व्हाइट उड़द दाल

प्रोटीन से भरपूर हेल्दी व्हाइट उड़द दाल उन लोगों के लिए पोषक तत्वों का एक बड़ा स्रोत है जो अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाना चाहते हैं। इसमें चीनी की मात्रा कम होती है और इसमें वे सभी आवश्यक अमीनो एसिड होते हैं जिनकी शरीर को ठीक से काम करने के लिए आवश्यकता होती है। हाई इन प्रोटीन हेल्दी व्हाइट उड़द दाल के कुछ अन्य लाभों में वजन कम करना, कोलेस्ट्रॉल में कमी, पाचन में सुधार और प्रतिरक्षा प्रणाली के कार्य में सुधार शामिल हैं। यह सफेद उड़द दाल एक उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन स्रोत है जिसका उपयोग कई अलग-अलग व्यंजनों में किया जा सकता है। यह थायमिन, नियासिन, विटामिन बी6 और फोलेट का अच्छा स्रोत है। यह मैग्नीशियम, पोटेशियम और कैल्शियम जैसे खनिजों का भी अच्छा स्रोत है। सफेद उड़द दाल को साइड डिश के रूप में या मुख्य व्यंजनों में इस्तेमाल किया जा सकता है। इसे स्मूदी में या ब्रेड और अन्य बेक किए गए सामानों में एक घटक के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है।