टूटा हुआ खाना पकाने के लिए प्राकृतिक और स्वस्थ शॉर्ट गेन ड्राइड बासमती चावल (%): हाँ

बासमती ग्लूटेन रहित और कभी-कभी वसा में होता है। इसमें 8 मूलभूत अमीनो एसिड होते हैं, फोलिक संक्षारक, सोडियम में असाधारण रूप से कम होता है, और इसमें कोई कोलेस्ट्रॉल नहीं होता है। बासमती चावल में मजबूत कार्ब्स शामिल हैं जो आपकी ताकत में मदद करते हैं। इसमें सूक्ष्मजीव, गेहूं और एंडोस्पर्म शामिल हैं। इसलिए, बासमती चावल का लोकप्रिय उपयोग टाइप 2 मधुमेह, घातक उछाल और कोरोनरी संदूषण को कम करने में मदद कर सकता है। भूरे बासमती चावल जैसे पूर्ण अनाज खाने से कोरोनरी बीमारी का खतरा कम हो जाता है। साबुत अनाज रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करते हैं। इसी तरह वे उच्च रक्तचाप को कम करने में मदद करते हैं, जो कोरोनरी संक्रमण का एक तत्व है। यह मानते हुए कि आपने देखा कि चावल निश्चित रूप से चावल है, यहाँ एक से अधिक सरल कारण हैं कि बासमती क्यों अच्छा है और पारंपरिक चावल की तुलना में बासमती को किस कारण से चुनना है।