विटामिन का सामान्य 100 प्रतिशत ताजा और स्वस्थ अच्छा स्रोत पीला केला

केले कई विटामिन और खनिजों विशेष रूप से पोटेशियम, विटामिन बी6 और एल-एस्कोरबिक एसिड का एक अच्छा स्रोत हैं। पोटैशियम। केले पोटैशियम का एक अच्छा स्रोत हैं। सप्लीमेंट्स में अमीर। ग्लूकोज के स्तर को और विकसित कर सकता है। पेट से संबंधित स्वास्थ्य को बनाए रख सकता है। वजन कम करने में मदद कर सकता है। दिल की भलाई को बनाए रख सकते हैं। सेल सुदृढीकरण से भरा हुआ। अधिक भरा हुआ महसूस करने में आपकी सहायता कर सकता है। अपरिपक्व होने पर इंसुलिन के प्रति जागरूकता विकसित हो सकती है। अधिकांश ठोस व्यक्तियों के लिए प्रतिदिन एक से दो केले मध्यम प्रवेश के रूप में देखे जाते हैं। इस ऑर्गेनिक उत्पाद को उचित खाने की दिनचर्या के एक घटक के रूप में खाना सुनिश्चित करें, जो आपके शरीर की ज़रूरत के हर एक सप्लीमेंट को देता है। केला खाने का सबसे अच्छा मौका दिन की शुरुआत में होता है, विशेष रूप से कुछ अन्य जैविक उत्पाद/अनाज के साथ उन लोगों के लिए कुछ अद्भुत काम कर सकता है जो वजन घटाने की बैठक करने पर विचार कर रहे हैं।