100% प्राकृतिक ताजा गोल लाल टमाटर प्रोटीन, फाइबर, पोटेशियम का स्रोत खाना पकाने के लिए उपयोग करने में आसान - डी.स. ग्रुप

टमाटर एक ऐसी सब्जी है जो विभिन्न रंगों, आकारों और आकारों में आती है। इनका उपयोग कई व्यंजनों में किया जाता है और इन्हें कच्चा या पकाकर खाया जा सकता है। वे विटामिन ए और सी का एक अच्छा स्रोत हैं, वे फाइबर में उच्च और कैलोरी में कम हैं। टमाटर के कई फायदे हैं। टमाटर विटामिन ए और सी से भरपूर होते हैं, जो शरीर को संक्रमण से बचाने में मदद करते हैं और स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाए रखने में मदद करते हैं। टमाटर पोटेशियम से भी भरपूर होता है, जो रक्तचाप को कम करने और रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है। टमाटर फोलेट का भी एक अच्छा स्रोत है, जो हृदय रोग और स्ट्रोक से बचाने में मदद करता है। टमाटर एक बहुत ही बहुमुखी फल है जिसे ताजा खाया जा सकता है, खाना पकाने में या स्वस्थ नाश्ते के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। वे विटामिन सी और पोटेशियम से भरपूर होते हैं, और इसमें एंटीऑक्सिडेंट लाइकोपीन होता है।