शुद्ध और प्राकृतिक आंवला पाउडर 100 ग्राम पैक विटामिन सी और ए से भरपूर सामग्री: हर्बल एक्सट्रेक्ट

आंवला का काम: - आंवला जूस को त्रिदोष कहा जाता है क्योंकि यह शरीर के तीनों दोषों को संतुलित कर सकता है। amla क्या होता है एक आंवला जिसे भारतीय करौदा भी कहा जाता है a) आंवला पोषण आंवला में कैलोरी कम होती है और इसमें फ्लेवोनोइड्स एंथोसायनिन जैसे कई फेनोलिक फाइटोकेमिकल्स होते हैं और विटामिन सी और ए का एक शक्तिशाली स्रोत होता है जो कैंसर की रोकथाम उम्र बढ़ने में देरी सूजन से लड़ने और याददाश्त बढ़ाने सहित कई उपचार लाभ प्रदान करते हैं। आंवला पाउडर के फायदे 1. मधुमेह के लिए आंवला मधुमेह रोगियों के लिए आंवला एक पारंपरिक और अद्भुत घरेलू उपचार है। यह न केवल अग्नाशयशोथ को रोकता है बल्कि रक्त शर्करा के स्तर को भी नियंत्रित करता है। विटामिन सी एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करता है और यह ऑक्सीडेटिव तनाव के प्रभावों को दूर करता है जो मधुमेह के कारणों में से एक है। अपने शुगर लेवल में गिरावट देखने के लिए पानी के साथ सूखे आंवला पाउडर का सेवन करें। 2.हाइपरटेंशन के लिए आंवला अध्ययनों से पता चलता है कि आंवला का नियमित सेवन रक्तचाप को कम करने में मदद करता है और हृदय रोगों के प्रभाव को कम करने में भी मदद करता है। भारतीय आंवले में एंटीऑक्सिडेंट विटामिन और खनिज विशेष रूप से पोटेशियम की प्रचुरता इस फल को उच्च रक्तचाप वाले आहार के लिए वास्तव में उल्लेखनीय बनाती है। पोटेशियम रक्त वाहिकाओं को पतला करने में बेहद प्रभावी है जो बदले में रक्तचाप को कम करता है और उच्च रक्तचाप के विभिन्न लक्षणों को नियंत्रित करता है। 3.पीसीओएस के लिए आंवला आयुर्वेद में प्राचीन ग्रंथ महिलाओं में प्रजनन क्षमता में सुधार के लिए आंवला की सलाह देते हैं। यह विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है मासिक धर्म चक्र को नियंत्रित करता है और हार्मोनल संतुलन का कारण बनता है। यह पीसीओएस के नकारात्मक प्रभावों जैसे मोटापा अनचाहे बालों के विकास आदि से भी लड़ता है। विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने और वजन कम करने में मदद करने के लिए रोजाना सुबह गर्म पानी के साथ आंवला पाउडर मिलाकर पिएं। अपने दैनिक आहार में थोड़ी मात्रा में आंवला पाउडर शामिल करना भी फायदेमंद होता है। 4. वजन घटाने के लिए आंवला भारतीय आंवला चयापचय गतिविधि को उत्तेजित करता है अवांछित स्थानों पर वसा के निर्माण को रोकता है और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है। मोटापे के पीछे धीमा मेटाबॉलिज्म फैट जमा होना और टॉक्सिन का निर्माण मुख्य कारण है और आंवला इन सभी समस्याओं से लड़ने में मदद करता है। वजन और अतिरिक्त वसा कम करने के लिए शहद और गर्म पानी के साथ आंवला पाउडर पिएं। 5. त्वचा की स्थिति के लिए आंवला आंवला एक प्राकृतिक रक्त शोधक है और पाउडर का सेवन त्वचा को अंदर से चमकदार बनाने में मदद करता है। यदि आप मुंहासों पिंपल्स दाग-धब्बों झाईयों से पीड़ित हैं तो त्वचा के स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए आंवला आधारित फेस पैक का इस्तेमाल करें। यह रसीला फल कोलेजन को बढ़ाने में भी मदद करता है त्वचा को जवान रखता है। 6. बॉलस्टर्स इम्युनिटी आंवला एक शक्ति है जिसमें विटामिन सी होता है और इसलिए यह एक अद्भुत प्रतिरक्षा बूस्टर बनाता है। यह विटामिन ए पॉलीफेनोल्स एल्कलॉइड और फ्लेवोनोइड्स क्वेरसेटिन और केम्पफेरोल से भी भरा हुआ है। अध्ययनों से पता चलता है कि आंवला सफेद रक्त कोशिकाओं की संख्या को बढ़ाता है एलर्जी संक्रमण से लड़ने और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने के लिए शरीर की रक्षा तंत्र है। रोजाना आंवले खाने से शरीर हानिकारक बैक्टीरिया और सूजन से बचाता है। 7. लिवर फंक्शन को बेहतर बनाता है आंवला जूस में क्वेरसेटिन गैलिक एसिड कोरिलगिन और एलाजिक एसिड जैसे फाइटोकेमिकल्स की अच्छी मात्रा होती है जो शरीर को डिटॉक्सिफिकेशन और फ्री रेडिकल्स से लड़ने में मदद करते हैं। यह रस यकृत की कार्यक्षमता में सुधार करता है जीवन शक्ति को बढ़ाता है और ऊर्जा प्रदान करता है। 8. इंसुलिन का स्राव करता है क्रोमियम एक खनिज जो इंसुलिन के स्राव के लिए कार्बोहाइड्रेट चयापचय और बीटा कोशिकाओं को नियंत्रित करने में मदद करता है आंवला में व्यापक रूप से पाया जाता है। इस खट्टे फल का नियमित सेवन न केवल अग्नाशय के ऊतकों की मरम्मत करता है बल्कि इंसुलिन बनाने वाली कोशिकाओं को होने वाले नुकसान को भी रोकता है। रोजाना सुबह आंवला पाउडर खाने से शरीर इंसुलिन (पाचन) के प्रति अधिक ग्रहणशील हो जाता है। 9. पेट का स्वास्थ्य आयुर्वेद आपके भोजन को आंवले से बनी रेसिपी के साथ शुरू करने की दृढ़ता से सलाह देता है क्योंकि यह कचरे को डिटॉक्स करने और बाहर निकालने में मदद करता है। फाइबर से भरपूर यह मल त्याग को नियंत्रित करता है और पाचक रसों के उत्पादन को भी बढ़ाता है। यह पोषक तत्वों के बेहतर अवशोषण में भी शरीर की सहायता करता है। यदि आप IBS कब्ज या अन्य आंतों की समस्याओं से पीड़ित हैं तो अपने सिस्टम को साफ करने के लिए सुबह गर्म पानी की कमी के साथ आंवला पाउडर पिएं।