शुद्ध बिना मिलावट वाला खेत ताजा प्राकृतिक स्वस्थ कार्ब्स समृद्ध शॉर्ट ग्रेन ब्रोकन व्हाइट राइस क्रॉप वर्ष: 6 महीने

टूटा हुआ चावल एक साबुत अनाज है जो फाइबर, प्रोटीन और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होता है जो आपके आहार को संतुलित और स्वस्थ रखने में मदद करता है। इसमें वसा और सोडियम भी कम होता है, जो इसे उच्च रक्तचाप या कोलेस्ट्रॉल वाले लोगों के लिए एक आदर्श भोजन विकल्प बनाता है। ब्रोकन राइस एक बहुमुखी अनाज है जिसे सलाद से लेकर स्टिर फ्राइज़ तक कई तरह के व्यंजनों में इस्तेमाल किया जा सकता है। यह थायमिन, नियासिन और विटामिन बी 6 का भी अच्छा स्रोत है, जो शरीर की कोशिकाओं के समुचित कार्य के लिए आवश्यक हैं। टूटा हुआ चावल एक साबुत अनाज है जो आपके शरीर के लिए आवश्यक अमीनो एसिड से भरपूर होता है। इसमें आहार फाइबर भी अधिक होता है, जो कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने और रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। ब्रोकन राइस मैग्नीशियम का भी एक अच्छा स्रोत है, जिसे बेहतर हृदय स्वास्थ्य और हार्मोन विनियमन से जोड़ा गया है। इसके अतिरिक्त, टूटे हुए चावल में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो कैंसर जैसी पुरानी बीमारियों के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं।