छाती प्रेस मशीन
(335 उत्पाद)
भारत में छाती प्रेस मशीन निर्माता, आपूर्तिकर्ता, और डीलरों से 335 उत्पाद प्राप्त करें। छाती प्रेस मशीन के लिए कीमतें 5,000 से 2,50,000 रुपये तक हैं और मिनिमम आर्डर क्वांटिटी 1 से 10 तक है। यदि आप आदि की खोज कर रहे हैं तो आप ट्रेडइंडिया पर छाती प्रेस मशीन के सबसे अच्छा विकल्प चुन सकते हैं। हम विभिन्न शहरों में छाती प्रेस मशीन के विकल्प प्रदान करते हैं, जिनमें दिल्ली, मुंबई, बेंगलुरु, पुणे, कोलकाता और कई अन्य शहर शामिल हैं।
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नयी दिल्ली
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मुंबई
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नोएडा
GL सीरीज चेस्ट प्रेस आवेदन: ताकत हासिल करें
5 साल
रिस्पॉन्स रेट : 82.93%
व्यापार प्रकार: Service Provider | Trading Company
भाटी हैल्थकारे ोप्स प्राइवेट लिमिटेड
फरीदाबाद
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अहमदाबाद
नयी दिल्ली
हैदराबाद
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3 साल
रिस्पॉन्स रेट : 85.29%
व्यापार प्रकार: Manufacturer | Distributor
नेक्सॉन फिटनेस
दिल्ली
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कोलकाता
जयपुर
उत्तर 24 परगना
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जोधपुर
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गुवाहाटी
छाती प्रेस मशीन मूल्य सूची
यह डेटा अंतिम बार अपडेट हुआ था 2024-04-28
छाती प्रेस मशीन भारत में निर्माता | आपूर्तिकर्ता
| कंपनी का नाम | स्थान | सदस्यता शुरू हुई |
|---|---|---|
| ऋषि इंडस्ट्रीज पवत. ल्टड. | जोधपुर | 15 साल |
| फिटलिने इंडिया पवत. ल्टड. | नयी दिल्ली | 11 साल |
| टोटल फिटनेस कंपनी | जयपुर | 11 साल |
| यूनिक गयम इक्विपमेंट पवत. ल्टड. | अहमदाबाद | 9 साल |
| न स इंटरनेशनल | नयी दिल्ली | 8 साल |
| किरण हाइड्रोलिक्स | मुंबई | 8 साल |
| गयम क्रिएशन | दिल्ली | 8 साल |
| रॉयल प्ले इक्विपमेंट्स | वसई | 7 साल |
| नई फिटनेस फैक्ट्री | दिल्ली | 7 साल |
| विराट फिटनेस | दिल्ली | 6 साल |
संबंधित प्रश्न : छाती प्रेस मशीन
क्या चेस्ट प्रेस मशीन कंधे पर काम करती है?-
चेस्ट प्रेस एक मानक अपर-बॉडी मूव है जो पेक्स, शोल्डर और ट्राइसेप्स (आर्म्स) को टारगेट करता है। ऊपरी धड़ चेस्ट प्रेस मशीन का फोकस है। जिन लोगों को कंधे की समस्या है, उन्हें लगातार अपने पैरों से हैंडल को आगे बढ़ाना चाहिए। यदि बार-बार कंधों के सामने अकड़न या जकड़न महसूस होती है, तो हाथों को छाती के स्तर के बहुत करीब रखने से बचने की कोशिश करें। लोग इस अभ्यास को बहुत तेज़ी से करते हैं, जिससे इसकी प्रभावशीलता कम हो जाती है। चेस्ट प्रेस धीरे-धीरे और जानबूझकर किया जाना चाहिए। जैसे-जैसे उपयोगकर्ता उत्तरोत्तर हैंडल को छाती के स्तर तक नीचे लाते हैं, गहरी सांस लें।
चेस्ट प्रेस मशीन क्या करती है?+
ऊपरी धड़ चेस्ट प्रेस मशीन का फोकस है। छाती, हाथ और कंधे सभी को अच्छी कसरत मिल सकती है। यह एक आसान अपर-बॉडी वर्कआउट के लिए एक बढ़िया विकल्प है। चेस्ट प्रेस यूज़र को अपना सारा ध्यान अपने वर्कआउट पर लगाने की अनुमति देता है क्योंकि सीखने के लिए कोई बैलेंसिंग वेट या जटिल प्रक्रिया नहीं होती है। ड्रॉप सेट का उपयोग करते समय, चेस्ट प्रेस मशीन भी एक उत्कृष्ट विकल्प है। हैंडल को तब तक दबाएं जब तक कि हाथ सीधे न हों लेकिन बंद न हों, सिर को ऊपर और पीठ के निचले हिस्से को थोड़ा धनुषाकार रखते हुए। चेस्ट प्रेस एक आसान व्यायाम है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि इसे खराब तरीके से नहीं किया जा सकता है।
बेंच प्रेस से चेस्ट प्रेस मशीन बेहतर क्यों है?+
एक बेंच प्रेस मशीन बार को स्थिर रखने और उपयोगकर्ताओं द्वारा उठाए जा रहे वजन को पकड़ने के लिए उपयोगकर्ताओं को कोई भी अतिरिक्त प्रयास करने की आवश्यकता को समाप्त करती है। चोट के जोखिम के बिना अकेले व्यायाम करते समय चेस्ट प्रेस किया जा सकता है क्योंकि शरीर के ऊपर कोई भार नहीं रहता है। क्योंकि बार को छाती और गर्दन के क्षेत्र से चौकोर रूप से ऊपर रखा जाता है, बेंच प्रेस सबसे जोखिम वाले भारोत्तोलन अभ्यासों में से एक है। बेंच प्रेस वर्कआउट का अधिकतम लाभ उठाने के लिए, उन्हें ट्रेनर की कंपनी में करना सबसे अच्छा है। जब होम जिम उपकरण की बात आती है, तो चेस्ट प्रेस मशीन बेंच प्रेस से बेहतर होती है, जिसका उपयोग ट्रेनर की देखरेख में जिम में किया जाता है।
क्या चेस्ट प्रेस मशीन अच्छी हैं?+
बेंच प्रेस की तुलना में, चेस्ट प्रेस मशीन कम खतरनाक होती है और इसमें महारत हासिल करने में कम समय लगता है, लेकिन बेंच प्रेस ने अधिक भारोत्तोलकों को मांसपेशियों और शक्ति हासिल करने में मदद की है। बेंच प्रेस और मशीन चेस्ट प्रेस दोनों ही छाती, फ्रंट डेल्टोइड्स और ट्राइसेप्स को मजबूत बनाने के लिए प्रभावी हैं। चेस्ट प्रेस मशीन का उपयोग करने के लिए, बस हैंडल को आगे की ओर धकेलना होगा और शायद वजन और सीट की स्थिति को बदलने के साथ प्रयोग करना होगा। सीखने की अवस्था बहुत कम या बिल्कुल नहीं होती है, इसलिए पहली बार इसका इस्तेमाल करते ही एक अच्छा वर्कआउट करें। यह उन लोगों की मदद करता है जो अभी स्ट्रेंथ ट्रेनिंग की दुनिया में शुरुआत कर रहे हैं।
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