प्र. क्या सरसों के बीज आपके लिए अच्छे हैं?
उत्तर
सरसों के बीज होते हैं लोकप्रिय खाद्य पदार्थ जो सब्जियों की तरह ही पोषक तत्व प्रदान करते हैं। में तेल या पेस्ट के रूप में इसके पाक उपयोगों के अलावा, इसे एक माना गया है पारंपरिक चिकित्सा में उपाय। आधुनिक विज्ञान सरसों के बीजों को स्वास्थ्य से जोड़ता है लाभ, विशेष रूप से रक्त शर्करा के स्तर को कम करने के साथ-साथ इससे सुरक्षा में संक्रमण।
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