प्र. क्या हर दिन मूंगफली के मक्खन का सेवन करना संभव है?
उत्तर
मूंगफली के मक्खन का रोजाना सेवन करना ठीक है लेकिन केवल अनुपात में। हर दिन दो बड़े चम्मच (32 ग्राम) से अधिक का सेवन न करें। यह प्रोटीन युक्त स्प्रेड भुने हुए नट्स को एक गाढ़े पेस्ट में मिलाकर बनाया जाता है जो विभिन्न प्रकार के तत्व प्रदान करता है जो किसी के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं।
10वोट दें