प्र. आपको मेडिटेशन चेयर की आवश्यकता क्यों है?

उत्तर

इस दिन और उम्र में, जब तनाव हमारे चारों ओर होता है, तो व्यक्ति को इस तनाव से बचने के लिए एक साधन की आवश्यकता होती है। इंसान के बेहतर काम करने के लिए यह बेहद जरूरी है। ध्यान हमारे तनाव को नियंत्रित करने में हमारी मदद करने के लिए सबसे सिद्ध तरीकों में से एक है। आमतौर पर विभिन्न मुद्राओं में ध्यान का अभ्यास किया जाता है। यह कमल का आसन, या क्रॉस-लेग्ड आसन या अभ्यासी के लिए अनुशंसित कोई अन्य आसन हो सकता है। मेडिटेशन चेयर का विचार यह है कि उपयोगकर्ता को अधिक समय तक ध्यान करने की मुद्रा धारण करने की अनुमति दी जाए।