प्र. अन्य तेलों की तुलना में बादाम के तेल का वसा स्वस्थ क्यों है?
उत्तर
ज़्यादातर चर्बी
तेल में मोनोसैचुरेटेड फैट होता है जिसे एमयूएफए के नाम से भी जाना जाता है जो एचडीएल को बढ़ाने में मदद करता है
रक्त में कोलेस्ट्रॉल (स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल)।
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