प्र. इमली में कौन सा विटामिन होता है?

उत्तर

इष्टतम स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए, सभी बी विटामिन की पर्याप्त मात्रा प्राप्त करना आवश्यक है। वे यह सुनिश्चित करने में विशेष रूप से महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं कि तंत्रिका तंत्र और मस्तिष्क सामान्य रूप से कार्य करने में सक्षम हैं। इमली के फल में बी विटामिन, विशेष रूप से थायमिन और फोलेट की उच्च मात्रा होती है। इमली, अन्य प्रकार के पौधों की तरह, इसमें कोई भी B12 नहीं होता है।