प्र. किस प्रकार की गुड मॉर्निंग चाय स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छी है?

उत्तर

ग्रीन टी: अगर आप सुबह गर्म पेय चाहते हैं, लेकिन कैफीन का सेवन देख रहे हैं, तो ग्रीन टी एक बढ़िया विकल्प है। ब्लैक टी: हाल ही में ट्रेंडी बनने वाली कई और विदेशी किस्मों के पक्ष में काली चाय को नजरअंदाज करना आसान है। हालाँकि, यह चाय दुनिया भर में लाखों लोगों द्वारा सैकड़ों वर्षों से बिना योग्यता के नहीं पी गई है। मेट टी: दुनिया भर के चाय प्रेमी अपनी सुबह की दिनचर्या में पेय को शामिल कर रहे हैं। चाय से जुड़े स्वास्थ्य लाभों के अलावा, मेट चाय को अक्सर बढ़ती सतर्कता और ध्यान के स्रोत के रूप में देखा जाता है, जैसे कि कॉफी और चाय के बीच का अंतर।