प्र. वजन घटाने के लिए किस प्रकार का चावल सबसे अच्छा है?
उत्तर
इसमें भी कम है
ब्राउन राइस की तुलना में कैलोरी और कार्ब्स। यदि आप अपना वजन कम करने का प्रयास कर रहे हैं तो यह
खाने के लिए सबसे स्वास्थ्यवर्धक चावल है। साबुत अनाज वाले चावल को समायोजित करना मुश्किल हो सकता है
अगर आपको सफेद चावल की आदत है। इसमें एक पौष्टिक स्वाद और एक चबाने वाली बनावट है
सफेद चावल की तुलना में लेकिन कई लोग संयोजन का आनंद लेते हैं।
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