प्र. अश्वगंधा टैबलेट की निर्धारित खुराक क्या है?
उत्तर
अश्वगंधा गोलियाँ प्रति दिन 250-600 मिलीग्राम की खुराक में ली जानी चाहिए। हालांकि कुछ बेहतर परिणाम के लिए 1500mg तक की खुराक लेने की सिफारिश की गई है हालांकि यह है सलाह दी कि इस टैबलेट को स्वास्थ्य की देखरेख में लिया जाना चाहिए विशेषज्ञों।
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