प्र. बेसन के सामान्य फायदे क्या हैं?
उत्तर
बेसन विटामिन बी की कमी में मदद करता है। यह रक्त शर्करा के स्तर और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करता है। बेसन में मौजूद फाइटोकेमिकल्स कोशिका सुदृढीकरण के रूप में काम करते हैं। इसके अलावा, बेसन में फॉस्फोरस और कैल्शियम की अच्छी मात्रा होती है जो हड्डियों के निर्माण में मदद करता है।
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