प्र. जिम बेंच के क्या फायदे हैं?
उत्तर
•यह आपके ऊपरी शरीर की मांसपेशियों को मजबूत बनाने में मदद करता है •अपनी पीठ को एक सीधा और सही आसन दें •लचीलापन: बेंच के झुकाव का एडजस्टेबल एंगल • दैनिक कुशल कसरत के लिए सबसे अच्छा•आराम: इसकी सतह गद्देदार है
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