प्र. नारियल पानी पीने के कुछ वैज्ञानिक स्वास्थ्य लाभों का उल्लेख करें।
उत्तर
नारियल पानी का सेवन हमारे शरीर के लिए स्वस्थ है क्योंकि यह बहु-पोषक तत्वों का एक बड़ा स्रोत है इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो मधुमेह के खिलाफ फायदेमंद है गुर्दे की पथरी से बचाता है रक्तचाप को नियंत्रित करता है और यह एक बेहतरीन हाइड्रेशन स्रोत भी है।
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