प्र. मछली का तेल स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद क्यों है?
उत्तर
मछली के तेल में ओमेगा-3 फैटी एसिड होता है जो मानव मस्तिष्क का महत्वपूर्ण संरचनात्मक घटक है। यह सूजन को कम करता है, हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है, कुछ मनोवैज्ञानिक विकारों का इलाज कर सकता है, वजन घटाने में सहायता कर सकता है, आंखों के स्वास्थ्य को लाभ पहुंचा सकता है, आदि।
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