प्र. क्या तरबूज मधुमेह के लिए अच्छा है?
उत्तर
तरबूज का सेवन कम मात्रा में करना मधुमेह रोगियों के लिए सुरक्षित है। लेकिन तरबूज और अन्य उच्च जीआई फलों को ऐसे खाद्य पदार्थों के साथ खाना आदर्श है जो फाइबर प्रोटीन और स्वस्थ वसा से भरपूर होते हैं।
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