प्र. क्या प्रोटीन बार आपके लिए अच्छा है?
उत्तर
प्रोटीन बार के कई स्वास्थ्य लाभ हैं क्योंकि इसमें पोषक तत्व, प्रोटीन, विटामिन, कार्ब्स, फाइबर, खनिज आदि अच्छी मात्रा में होते हैं, यह कसरत को बढ़ावा देता है, मांसपेशियों और ऊर्जा को मजबूत करता है।
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