प्र. क्या निर्जलित प्याज आपके लिए अच्छे हैं?
उत्तर
जी हां निर्जलित प्याज आपके लिए अच्छे होते हैं क्योंकि इनमें कैलोरी वसा सोडियम की मात्रा बहुत कम होती है साथ ही इसमें कैल्शियम मैग्नीशियम और पोटेशियम जैसे लाभकारी पोषक तत्व होते हैं।
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