प्र. क्या एयर वॉकर एक अच्छा वर्कआउट है?

उत्तर

यदि कोई उपयोगकर्ता एयर वॉकर पर समान समय तक काम करता है तो उपयोगकर्ता लगभग 112 कैलोरी जलाएगा और जोड़ों के तनाव को कम अनुभव करेगा। संक्षेप में डबल एयर वॉकर फिटनेस उद्योग के लिए एक शानदार उपकरण है। यह संयुक्त रूप से अनुकूल अत्यधिक सामाजिक और एक बेहतरीन कैलोरी बर्नर है। इसकी तुलना में एक प्रसिद्ध रनिंग पत्रिका का अनुमान है कि एक उपयोगकर्ता 20 मिनट की जॉगिंग में डेढ़ मील की दूरी तय करते हुए 150 कैलोरी जला सकता है। कैलोरी खर्च अत्यधिक व्यक्तिगत है और लिंग आयु शरीर के वजन और गतिविधि की तीव्रता सहित कई पहलुओं पर निर्भर करता है इस प्रकार लोगों के बीच सार्थक तुलना करना मुश्किल है।