प्र. कैल्शियम साइट्रेट लेने का सबसे अच्छा समय क्या है?
उत्तर
कैल्शियम साइट्रेट को भोजन के बिना या भोजन के साथ लिया जा सकता है। अवशोषण में सुधार करने के लिए 500 मिलीग्राम से अधिक कैल्शियम न लें। 500 मिलीग्राम की खुराक सुबह और एक बार रात में लें।
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