प्र. क्या नमकीन मिश्रण सेहतमंद है?
उत्तर
स्वास्थ्य के दृष्टिकोण से नमकीन स्नैक्स को नियमित रूप से नहीं लेना चाहिए क्योंकि वे डीप फ्राई किए जाते हैं और इनमें चीनी और नमक होता है। ऐसे स्नैक्स बनाने में अत्यधिक संसाधित चावल का बेस या मैदा (प्रोसेस्ड आटा) का उपयोग किया जाता है। सप्ताह में एक या दो बार इतना अस्वास्थ्यकर नहीं हो सकता है लेकिन हमें इसे आदत नहीं बनाना चाहिए।
82वोट दें