प्र. क्या कैल्शियम साइट्रेट लेना सुरक्षित है?
उत्तर
जब प्रतिदिन 2,500 मिलीग्राम से अधिक का सेवन किया जाता है, तो कैल्शियम साइट्रेट को सुरक्षित माना जाता है। 2 यह बिना प्रिस्क्रिप्शन के उपलब्ध है। यह अक्सर विभिन्न खुराक (500 मिलीग्राम या उससे कम) में निर्धारित किया जाता है जो कुल 1,200 से 1,500 मिलीग्राम प्रति दिन होता है।
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