प्र. क्या वजन कम करने के लिए क्रॉस ट्रेनर अच्छा है?
उत्तर
यदि आप इस पर ध्यान केंद्रित करते हैं तो वजन कम करने के लिए क्रॉस ट्रेनर एक उत्कृष्ट जिम मशीन है। यह मशीन एक्सरसाइज बाइक या ट्रेडमिल जैसे किसी भी अन्य उपकरण से ज्यादा कैलोरी बर्न करने के लिए जानी जाती है। यह प्रत्येक शिफ्ट में कम से कम 200 कैलोरी बर्न कर सकता है।
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